Jeg ønsker hjelpe deg som sliter med utbrenthet, angst, depresjon, stress, kroppslige plager, andre lettere psykiske plager, livskriser og livsbelastninger og andre helseplager uavhengig av diagnoser; som for eksempel utmattelse, tankespinn, hjernetåke, smerter, muskelspenninger, søvnvansker, osv.

Jeg ønsker også å hjelpe deg som er langvarig sykemeldt, mottar AAP eller uføretrygd med å "navigere i NAV-systemet" .

Jeg jobber helhetlig og ønsker bruke god tid på å bli kjent med deg, forstå dine behov og hva du trenger hjelp til.

Jeg har egenerfaring med utbrenthet, angst og depresjon og vil dele mine beste tips og triks med deg, men det er viktig å være klar over at vi alle er forskjellige og har unike behov.

Jeg er spesielt opptatt av å jobbe med evnen til å kjenne etter i kroppen (interosepsjon) for at vi selv skal kunne klare lytte til vår egen kropp for å ta gode valg for oss selv. Når vi er under langvarig stress "havner vi fort i hodet og mister kontakten med vår egen kropp", da er det ikke så lett å lytte til kroppen.

Noe av det viktigste for meg er å ha GOD TID til deg og at du skal føle deg TRYGG slik at vi sammen kan få til en endring. Endringsprosesser tar lang tid. Vi kan ikke skyndte oss friske fra utbrenthet og langvarig overbelastning.

Jeg vil fokusere på å hjelpe deg til selvhjelp. 

Klinisk undersøkelse utifra ditt problem.

Støttesamtale. Jeg kan være en støtte for deg på veien i din prosess.

Teknikker for å arbeide med nervesystemet, for eksempel berøring, pusteøvelser, meditasjon, bevegelse.

Konkrete råd, tips og veiledning av øvelser for å bygge varig helse og mestring.

Alle som vil kan komme til meg. Jeg kan ta i mot barn, ungdom og voksne.

Nei, du trenger ikke henvisning. 

Ta kontakt selv gjennom nettsiden eller send meg en mail. Husk å ikke skrive personsensitive opplysninger på mail. 

Som lege og helsepersonell har jeg selvfølgelig taushetsplikt og du kan føle deg trygg på dette hos meg.

Jeg skriver journalnotat etter konsultasjonene og dette blir lagret trygt. 

Selv om jeg er lege skriver jeg ikke ut resepter på mitt kontor. Jeg ønsker å hjelpe deg med gode verktøy uten bivirkninger for å bygge varig og god helse. 

Noen ganger trenger vi sykemelding for å bli friske og jeg synes det er best at din fastlege som kjenner deg over tid skriver sykemeldinger fordi det kan bli behov for langvarig oppfølging. Jeg kan være en støtte for deg som er sykemeldt eller som mottar andre stønader fra NAV. 

Jeg driver en helprivat praksis og mottar derfor ikke refusjoner fra HELFO. Det vil si at du som pasient/kunde betaler hele beløpet selv. Mine timer er på minst 45 minutter fordi jeg vil ha god tid til deg. Se priser for oversikt.

Jeg kan ta betaling med kort på kontoret.